又到了柳絮漫天的时节,梧桐树上坠落金灿灿的小绒毛,柳树上飘散出白色的柳絮……口罩也挡不住那漫天的绒毛,影响地眼红、咳嗽、皮肤痒——
哦,是过敏了!
关于妊娠十月的孕妈妈来说,妊娠期更是易过敏的时期。
妊娠期鼻炎一般界说为怀孕期间的鼻部症状。有数据显现,20至30%的孕妈妈在怀孕期间会呈现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等妊娠期鼻炎症状。
比较恼人的是,原先存在的鼻炎在孕期或许加剧。尽管鼻炎自身不影响妊娠结局,但严峻的鼻炎或许会直接影响到孕期养分、睡觉质量,形成孕妈妈的压力添加。
假如孕前就存在过敏性鼻炎,最好主张查找过敏原。依据过敏原,拟定防止触摸的计划。
说到过敏原,咱们就要说到尘螨,这是最常见的致过敏原。在各种过敏性疾病中,前面说到的梧桐飘絮是一种,而由尘瞒引起的占80%左右。操控好尘螨能够下降近50%的鼻炎发生。
抵挡尘螨过敏,最好的是树立物理屏障。
01
树立物理屏障
首要尽量在所有的纺织物上掩盖物理屏障。用来操控过敏原露出的物理屏障,包含枕头、床垫和家具垫子的掩盖物。
最简略的掩盖物是塑料,这估量大多数人接受不了,所以现在常见的是防螨床套。
02
削减室内装潢和织物
其次要尽量削减室内装潢和织物,约束环境中地毯、软垫家具和窗布,削减能够被尘螨定植的场所。
卧室里填充玩具的数量应尽量削减。最好不必纺织地毯,并用制品地板或许可洗地毯替代。
03
操控房间湿度
操控房间湿度也能削减尘螨的成长,坚持相对湿度低于50%。在湿润气候下空调抽湿。一般应防止加湿器,由于它们很简单被污染,过度运用会导致螨虫和真菌的成长。
感觉鼻腔枯燥往往是家里太热,假如鼻腔枯燥,睡前能够运用盐水喷雾剂,而不是加湿整个卧室。
04
热处理
热处理也有利于去除尘螨,烘干和蒸汽处理能够消除尘螨,比方110度的蒸汽清洁地毯。
主张每周用洗刷剂在热水中洗刷床布、枕套、床垫和毯子有用地削减尘螨计数。
能够测验运用鼻盐水冲刷缓解过敏症状。每天运用,或许依据需要间歇性运用,运用注射器或许瓶喷雾器每个鼻腔至少200ml。医治有用。
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