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临近入夏:这几点注意事项有必要跟糖尿病患者介绍一下!

时间:2019-06-03 19:41:19    来源:新闻在线    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

  

  夏天将至,人们的饮食结构、胃口和口味都会发作相应的改变,比如胃口减退、爱喝稀饭、吃生果量添加等等,尤其是糖尿病人,到了夏天既要吃好又要操控血糖,使命适当艰巨。因而,酷热时节有必要考究饮食调理,那么夏天糖尿病患者要留意哪些事项!咱们一同来看看吧!

  夏天糖尿病患者需求留意事项

  一、防蚊虫

  糖尿病会影响全身的代谢状况,而皮肤是人体最大的器官。研讨发现,约1/3

  糖尿病患者会呈现不同类型的皮肤疾患。一旦皮肤发作破损,一方面康复的时刻会延伸,另一方面或许伴发感染。尤其是皮肤简单过敏的糖友,更要防蚊虫吸食。外出时最好穿上面料薄而透气的长裤,显露的皮肤喷点花露水。

  二、防汗多

  酷热的气候使我们稍一活动就出汗,这对糖尿病患者的皮肤也是个应战。首要,出汗多时应赶快擦干,避免浸透盐分的汗液浸渍皮肤。其次,最好每天冲个澡。但要留意,水温不行太高,尽量别用有刺激性的香皂和沐浴液,而且洗完澡一定要擦干。尤其是双脚的趾缝,这里是最简单发作真菌感染的部位。因为糖尿病患者感觉敏感性变差,对皮肤破损较为愚钝,因而不主张光脚穿凉鞋。

  

  三、药品贮存须阴凉

  夏日气候酷热,胰岛素最好放在冰箱的冷藏室中保存。使用胰岛素的糖尿病患者外出旅行时,假如病况答应,能够在医生指导下暂时用口服降糖药替代胰岛素;假如病况不答应停用胰岛素,应将胰岛素放入保温盒或保温袋里随身携带,切勿将胰岛素放在车后备箱里或是置于阳光直射的当地,因为夏天汽车里的高温会加快胰岛素失效。

  四、防暴晒

  许多糖友喜爱运动,这对操控血糖很有优点,但要留意避免阳光暴晒。糖尿病患者的皮肤不光怕湿而且怕干。在太阳的照射下,汗液中水分蒸发,盐分留在皮肤上,会使其愈加枯燥。因而,夏日糖友最好在室内运动。

  

  五、多饮水,弥补体液丢失

  糖尿病患者之所以口渴多饮,是因为血糖高,引起血液的胶体渗透压高,影响到大脑的口渴中枢,引起口渴的感觉,因而患者会呈现多饮的症状,这是人体的一种维护性反应。假如过错地操控饮水,不光对医治糖尿病无益,反而会加剧病况,甚至会呈现脱水、血液高渗、血液黏稠度增高级严峻状况。因而,夏日应留意多饮水,以弥补体液的丢失。其实多喝水的优点许多,不只能够及时弥补体液的丢失,避免发作脱水,还有利于体内代谢废物的排出,避免其储留;多喝水能够稀释尿液,还能有效地防备尿路感染,需知夏日也是晚年糖尿病患者尿路感染的高发时节;多喝水还有防备糖尿病酮症酸中毒的效果。

  六、谨防低血糖

  在夏日,因为气候酷热,许多人会有“苦夏”的状况发作。有些糖尿病患者会觉得胃口很差,不想进食,一起出汗较多,耗费较大,也简单呈现低血糖。在这种状况下,假如不留意调整降糖药,合作合理进食,就简单发作低血糖。发作低血糖时,假如处理不及时,成果将十分严峻,甚至会危及生命,因而夏日防备低血糖十分重要。有时候,低血糖的发作十分敏捷,症状也各不相同,或许会在短时刻内呈现不同程度的认识妨碍等状况,因而,糖尿病患者和家族要学会防备和处理低血糖的办法。

  七、吃生果多留意

  夏天,各种时令生果很多上市,有的患者经不起引诱,吃起来没有操控,成果导致血糖失控。

  但话又说过来,生果也不是糖尿病人的肯定忌讳,在血糖操控杰出的前提下,糖尿病患者可选择吃些糖分低、水分大的生果,但一次进食量不宜多,而且最好是在两餐之间(如上午10~11点,下午3~4点)或睡前食用,一起正餐主食的量需相应削减。例如,晚上睡前吃500克的西瓜(包含瓜皮),则晚餐应减掉半两主食。严峻高血糖、病况不稳定的糖尿病患者应禁食生果,能够西红柿、黄瓜等蔬菜替代生果。

  除此之外糖尿病患者在夏天仍需坚持规则用药,切不行轻率停药(尤其是使用胰岛素的患者),避免形成血糖动摇,加剧病况。如需对药物剂量或品种加以调整,必须在专业医生的指导下进行。

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