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揭秘:艾灸后,寒气和湿气都去哪里了?

时间:2019-04-25 17:24:03    来源:新闻在线    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

  其实世界上就“风、寒、暑、湿”四种病。

  什么脑瓜疼、肚子疼、各种杂乱无章的 病,皆源于这4个字……它们之间相生相克。

  

  别的,身体一切的问题都跟寒有关。假如你特别去查询一些长命白叟,其实避寒就暖才是他们最大的优势,才不是什么长命粥、红烧肉之类的。寒主收敛,细心想想,当下的饮食结构,空调、冷饮,都在添加寒敛的这种力气。

  有寒就有湿。湿能够和寒、热、暑、风等任何一个营私舞弊,狼狈为奸。寒和湿更是兄弟。

  积寒、湿气都有特定的部位,这个部位必定要知道,知道了才干很好的把它给牵出来。

  1、湿气藏在“大象腿”里

  好多人深有体会,年青的时分,腿仍是比较细长的,到了中年后,“大象腿”就出来了,以为是发福了,其实是寒湿都积聚在了腿上。腿是一个贮藏的器官。年青时贮藏血液。岁数大了,腿没有足够的血液贮藏,就只能贮藏寒湿这些废物了。

  湿为重浊有质之邪,在身体里往往向下走,类水属阴,人体下部亦属阴,同类相求,故湿邪为病,多易伤及人体下部,如水肿、湿疹等病多以下肢较为多见。

  肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿,但脾虚导致的水肿特别体现在腿。由于脾运化水湿,小腿是脾经的首要阵地。假如你小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿,那多是水湿集合在这里的体现。

  2、寒气藏在赘肉里

  积寒有特定的部位,首先是在后背,其次从臀部往下,一直到大腿、膝腘窝。咱们说“背薄一寸,命长十年”,背仅有一层薄薄的肌肉御寒,大椎穴更是寒气的重要进口,后背侵入寒气后会主动累积脂肪御寒。看似是脂肪,其实尽是寒湿。

  臀部假如不健壮,那它聚的也是寒气,由于臀部处在人体躯干部最低方位,又接近盆腔,是很简略呈现寒湿停聚的。

  大腿很粗的也多是寒气。上肢有了寒气,寒凝血滞,把腿上的能量隔绝住了,大腿上的能量就不能构成杰出的循环。

  长溃疡、长痘痘,高血压,可是两脚冰凉,这便是身体寒气重但发作隔绝的现象,积热憋在里面,没有出路,只能往上走,由于往上比较顺利,所以热都在脸上发了。

  3、艾灸后水湿都去了哪里?

  体内寒湿重的人,用艾灸这个办法十分对口,灸后一段时刻,你会发现脸色和皮肤,都开端一点点变得洁净、通透,其实便是水湿的色彩下去了。还会呈现排气、打嗝变多,大小便添加,本来舌苔腻,舌边有齿痕,也会渐渐消褪了。

  

  这个水湿去哪儿了呢?一个便是经过排汗排出去了,艾灸后出汗排浊气是一个好现象,特别是夏天更要掌握时机。

  还有一个便是变废为宝了。由于体内积液本不是废物,由于身体机能呈现问题,没办法完结参加身体循环才会变成湿邪。

  艾灸祛水湿首要穴道

  水分穴、足三里、丰隆穴、解溪穴、太白穴。

  假如记不住穴道,那就顺着小腿内侧脾经从上往下灸,湿气重的人,刚开端灸或许会有刺痛感,坚持灸下去,你会发现,连腿都会变美。

  别的要少吃盐去水肿,常常吃多盐的食物,简略令体内积存过多水分,构成水肿。都说运动是祛水湿最经济简略的,这话一点也不假。

  4、艾灸祛寒,更调机体自愈力

  后背每个腧穴都跟五脏相通,“腧”便是通道,直接通到脏腑,在后背这一灸,冰遇到火,“有理也说不清”,能把五脏由于受寒处于麻木状态的机能给激活了,各个脏腑协作、运作起来,身体里积的寒、热,自己就顺了。

  所以说艾灸这种温暖的力气能让身体各个安排、细胞从头“破冰建交”。

  艾灸遣散寒气,温通经脉,但其本质在于为身体补阳气,养脏腑,进步人体自愈力、免疫力。

  艾灸祛寒首要穴道:背部腧穴、督脉(百会、命门特别要灸)

  背部腧穴:

  

  百会是足三阳经与督脉阳气交汇之处,是诸阳之会。

  颈椎、胸椎心俞部位、腰椎这三个部位也是背部最简略淤堵的当地,一个部位艾灸60分钟,假如臀部也是终年凉凉的,也能够艾灸,祛除臀部寒冰。

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