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记住血糖监测的7个最佳时间!找到适合自己的那个“点”

时间:2019-04-25 18:44:19    来源:新闻在线    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

  关于糖尿病患者来说,春季好比是个险峻的“关口”,调摄不妥,很简单使血糖升高,病况加剧;相反,假如保养妥当,高度重视各方面的保健,则能使病况安稳,安全度过“多事之春”。

  

  正确测血糖就显得尤为重要了

  一天中测血糖的7个最佳时刻点

  早餐前

  早餐后2小时(从榜首口饭算起)

  午饭前

  午饭后2小时

  晚餐前

  晚餐后2小时

  晚上睡前(约10~11点左右)

  

  怎么挑选适宜自己的血糖监测时刻点?

  ▲ 关于血糖比较高的糖友,首先要重视餐前血糖的监测;关于简单发作低血糖的糖友,如老年人及血糖操控较好者,最好监测三餐前血糖以扫除低血糖的或许。

  方针

  糖友餐前血糖值最好操控在4.4~7.0mmol/L,假如是病况比较严峻的糖友,能够放宽至4.4~10.0mmol/L。

  

  ▲ 关于空腹血糖操控杰出,可是糖化血红蛋白没有合格的糖友,则要监测餐后2小时血糖,以便调整饮食和用药等。

  方针

  餐后2小时血糖的正常值为4.4~7.8mmol/L;老年人、患有心血管疾病,特别是发作过心梗的糖友,血糖不宜过低,可放宽到4.4~10.0mmol/L。

  

  ▲ 关于打针胰岛素的糖友,特别是打针中长效的胰岛素糖友,一定要监测睡前血糖。

  方针

  睡前血糖假如低于5.6mmol/L,最好吃点东西再入眠,避免呈现夜间低血糖。

  ▲ 关于血糖根本合格,但早餐前血糖较高的糖友,一定要扫除夜间低血糖的或许性,这时分就要监测夜间3点钟的血糖。

  方针

  夜间血糖,糖友最好要操控在4.4~7.0mmol/L,假如低于3.9 mmol/L则是低血糖,需当即吃些饼干等食物,第二天让医师帮你调整医治计划。

  

  温馨提示

  ● 患病、手术、外出时等,平常规则的日子被打破,简单引起血糖动摇,应加强血糖检测。

  ● 运动前后和喝酒今后,简单发作严峻的低血糖,这些时分很有必要测血糖。

  ● 驾车时发作低血糖十分风险,驱车前测血糖是一个很好的习气。

  来历:健康安徽HealthyAnhui

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