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女人想要血气足、皮肤好、气质好,多吃也不胖!

时间:2013-09-09 16:50:43    来源:新闻在线    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

  秋天到了,天气凉了,尽管天气变化,对于女性来讲,保养皮肤这件事永远不会变。秋季空气干燥,如果不注意补水,皮肤会干,不注意保养,会有皱纹。在这个秋季,女人们要想皮肤好气质棒,就一定要多吃这菜了,就是丝瓜,丝瓜这菜虽然普通,但是对于女性的营养价值可是不容忽视,常吃丝瓜补气血,对身体也好,所以秋天要是不吃它真的是太可惜了。接下来给大家介绍的这款蚝油丝瓜,不管从色相还是味道都是深得女性喜爱。这么营养好吃的菜肴究竟是怎么做的呢,大家赶快和我一起学习一下吧!

女人想要血气足、皮肤好、气质好,多吃也不胖!

  蚝油烧丝瓜

  配料:

  丝瓜(大个) 1根、蚝油 1汤勺、蒜 2瓣、姜 10克、紫皮葱头 35克、调和油 10毫升、八角 2瓣、精盐 适量、胡椒粉 0.8克、玉米淀粉 少许

  烹饪步骤:

  1.姜、蒜切成片,葱头切块。

  2.丝瓜洗净削去皮,切成滚刀块。

  3.起锅,加入油和八角小火煸出香味。 

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